ºñŸ¹Î ÁÖ»ç¶õ?
ºñŸ¹Î ÁÖ»ç´Â °í³óµµÀÇ ºñŸ¹Î C¿Í B1, B5, B6, B12¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î ¼ººÐ°ú ´õºÒ¾î °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö, ¸é¿ª·Â °È¹°Áú µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© Á¤¸Æ¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °³Àο¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ÇÑÆí Ç׳ëÈ¿Í ¹Ì¹é È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ½Ã¼ú·Î ÀαⰡ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù.
¾î¶²±â´ÉÀ» Çϳª¿ä?
ºñŸ¹Î Áֻ翡 ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î A´Â »óÇÇÁ¶Á÷À» À¯ÁöÇÏ°í °ñ°Ý ¼ºÀå°ú »ý½Ä, ½Ã°¢È¸·Î¿¡ ÀÖ¾îÁÁ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B1Àº À½½Ä¹° ´ë»ç°úÁ¤¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¼¼Æ÷ ±â´É ¹ßÈÖ¸¦ À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B5´Â ¿¡³ÊÁö »ý»ê°ú ºÎ½Å È£¸£¸ó, ÀûÇ÷±¸ »ý¼º¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ºñŸ¹Î B6´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ´ë»ç½Ã ÇʼöÀûÀÎ ¹°Áú·Î, ¿¡³ÊÁö »ý¼º°ú ÇÔ²² Ç÷¾× ´Ü¹éÁú, Ç×ü¸¦ »ý¼ºÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇѰ¡¿ä?
ºñŸ¹Î ÁÖ»ç´Â °í³óµµÀÇ ºñŸ¹Î C¿Í B1, B5, B6, B12¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î ¼ººÐ°ú ´õºÒ¾î °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö, ¸é¿ª·Â °È¹°Áú µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© Á¤¸Æ¿¡ Á÷Á¢ ÁÖ»çÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °³Àο¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ÇÑÆí Ç׳ëÈ¿Í ¹Ì¹é È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ½Ã¼ú·Î ÀαⰡ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù.